Материал основан на работе с реальным кейсом. Детали изменены и обезличены в целях конфиденциальности.
Она была в декрете. День за днём — как день сурка: дети, уборка, готовка, бесконечный круг забот. При этом до рождения детей у неё была хорошая карьера и управленческий опыт. Сейчас вроде бы всё готово для возвращения в карьеру и профессиональный рост. Даже возможности были: знакомый-предприниматель предлагал включиться в один из его бизнесов.
Но вместо того чтобы действовать, она чувствовала страх и какое-то внутреннее сдерживание, будто невидимая преграда.
На сессии мы начали разбирать, что именно мешает.
Почему женщины обесценивают себя после декрета
Оказалось, за внешней «прокрастинацией» стоит внутренний страх: – страх не справиться, не оправдать ожиданий, – страх сделать ошибку и потом критиковать себя за неё.
В процессе работы даже вспомнился недавний опыт, когда в прошлом небольшая неудача в личном деле обернулась депрессией и сильной психосоматикой.
Именно от этого её психика и защищала её.
Потому что внутренне она чувствовала: если что-то пойдёт вдруг не так, она первая начнёт себя критиковать.
Почему даже успешные женщины боятся начинать
В процессе работы стало понятно, что это сценарий из семейной системы, который уже встроился в психику с детства: 👉 не заслужила, не дотянула, не получилось, 👉 а значит — ты плохая.
И сейчас этот сценарий живёт внутри и мешает взрослой женщине начать действовать, даже когда всё готово.
В сессии мы работали с этой темой через образ рождения.
Рождение — это символический выход в мир. Это переход из одного этапа в другой: из этапа, где мы были в полной безопасности и на полном обеспечении у значимого объекта, — в новый мир, где нужно действовать, адаптироваться.
В результате сессии сформировалось состояние спокойствия, уверенности в себе и своих силах, и появилось ощущение, что она может идти и она справится.
В течение следующих пары недель: – ей предложили новый интересный для неё проект, – она переделала огромное количество дел, которые откладывались, – у неё появилось много сил, энергии для действий.
Узнали себя и тоже хотите сдвинуться с места?
Договориться о тестовой сессии или задать вопросы можно, пройдя по одной из ссылок ниже:
